{"product_id":"miseru-spijkermat","title":"Miseru Spijkermat","description":"\u003ch2\u003eDrie delen, dus je bent niet aan je rug gebonden\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe meeste spijkermatten zijn één lap. Deze ritst in drieën uiteen: een deel voor je hoofd, een voor je rug en een voor je voeten. Het middelste deel heeft een band, zodat je het aan je bureaustoel kunt vastmaken en er gewoon tegenaan zit terwijl je werkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJe legt hem op een harde ondergrond, rolt er langzaam met je rug op en verdeelt je gewicht. De eerste minuut voelt scherp. Daarna wordt het warm en tintelt het, en zakt je ademhaling vanzelf.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZo bouw je het op\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeek 1:\u003c\/strong\u003e 5 tot 10 minuten, met een dun shirt aan.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eWeek 2:\u003c\/strong\u003e 10 tot 15 minuten.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eWeek 3:\u003c\/strong\u003e 15 tot 20 minuten, op de blote huid als dat prettig voelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr zit een oefeningenboekje bij. De meeste mensen gebruiken de mat in het laatste half uur voor het slapengaan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWaar hij van gemaakt is\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVulling van samengeperste kokosvezel\u003c\/strong\u003e — geen schuimplastic, en het zakt niet in.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBuitenkant van katoen en linnen\u003c\/strong\u003e — zacht tegen de huid, geen synthetische glans.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLotusvormige drukpunten\u003c\/strong\u003e — hypoallergeen en OCS-gecertificeerd, PFAS-vrij.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDrie afritsbare delen\u003c\/strong\u003e — hoofd, rug en voeten, elk apart te gebruiken.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDoet het pijn?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDe eerste minuut prikt. Dat is normaal en het zakt weg. Houd een dun shirt aan tot je lichaam eraan gewend is — dat scheelt echt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan ik hem op de bank of het bed gebruiken?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLiever niet. Op een zachte ondergrond zakt de mat mee en voel je de punten nauwelijks. Een harde vloer of een stevige matras werkt het beste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoe gebruik ik hem op mijn bureaustoel?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRits het middelste deel los en maak de band om de rugleuning. Begin ook hier met korte sessies.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoe maak ik hem schoon?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAfnemen met een vochtige doek. Niet in de wasmachine en niet in de droger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoor wie is hij minder geschikt?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHeb je een huidaandoening, een bloedstollingsprobleem of ben je zwanger? Overleg dan eerst even met je huisarts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecificaties\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAfmeting:\u003c\/strong\u003e 71 × 45 cm\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eUitvoering:\u003c\/strong\u003e 3-delig, afritsbaar, met bevestigingsband op het middendeel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eVulling:\u003c\/strong\u003e samengeperste kokosvezel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eBuitenkant:\u003c\/strong\u003e katoen en linnen\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eDrukpunten:\u003c\/strong\u003e lotusvorm, hypoallergeen, OCS-gecertificeerd, PFAS-vrij\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eInbegrepen:\u003c\/strong\u003e mat en oefeningenboekje\u003c\/p\u003e","brand":"Miseru","offers":[{"title":"Marineblauw \/ Aquablauw","offer_id":53699025699082,"sku":"BR-MAT-MARINE","price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Wit \/ Bruin","offer_id":53699025731850,"sku":"BR-MAT-WIT","price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cyaan \/ Turquoise","offer_id":53699025764618,"sku":"BR-MAT-CYAAN","price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Zwart \/ Wit","offer_id":53699025797386,"sku":"BR-MAT-ZWART","price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Groen \/ Zwart","offer_id":53699025830154,"sku":"BR-MAT-GROEN","price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0874\/3747\/6106\/files\/550x554.jpg?v=1789291713","url":"https:\/\/barebasics.nl\/products\/miseru-spijkermat","provider":"BareBasics","version":"1.0","type":"link"}